SpeciFit - Home & Gym Workouts

SpeciFit برنامه تناسب اندام نهایی است که برای کمک به شما در دستیابی به اهداف سلامتی خود از طریق تمرینات شخصی، برنامه های تغذیه و ردیابی پیشرفت طراحی شده است. چه یک ورزشکار مبتدی یا پیشرفته، یک مرد یا یک زن، در خانه یا ورزشگاه، SpeciFit همه چیزهایی را که برای رسیدن به اهداف تناسب اندام خود نیاز دارید، دارد. با SpeciFit، به طیف گسترده ای از ویژگی ها دسترسی خواهید داشت که به شما در بهبود سلامت و تندرستی کلی شما کمک می کند.

SpeciFit فقط یک برنامه نیست، بلکه یک مربی سلامت و تناسب اندام است که چندین ویژگی منحصر به فرد را ارائه می دهد که به شما در سفر کاهش وزن کمک می کند. چه به دنبال عضله سازی، کاهش وزن، یا به سادگی بهبود سلامت و تندرستی کلی خود باشید، SpeciFit همه چیزهایی را که برای موفقیت نیاز دارید را در اختیار دارد. برنامه ما دارای یک رابط کاربر پسند است که حرکت و استفاده از آن را آسان می کند. فقط با چند ضربه می توانید به ویژگی های مختلف برنامه از جمله برنامه های تمرینی، توصیه های تغذیه و ردیابی پیشرفت دسترسی داشته باشید.

با بیش از 1000+ تمرین برای انتخاب، هرگز از تمرینات خود خسته نخواهید شد. این برنامه شامل فیلم ها و انیمیشن های تمرینی با دستورالعمل های گام به گام است تا اطمینان حاصل شود که هر تمرین را به درستی و ایمن انجام می دهید. تمرینات ما توسط مربیان حرفه ای با سال ها تجربه در صنعت تناسب اندام طراحی شده است. این برنامه طیف گسترده ای از تمرینات و تمرینات را ارائه می دهد، از جمله عضلات شکم، سینه، پشت، پاها، عضله دوسر، سه سر، بازوها و شانه ها، و همچنین پیلاتس، تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT)، تمرینات وزن بدن و تمرینات بدنی، تمرینات استقامتی. ، تمرینات باند مقاومتی، تمرینات قدرتی، تمرینات مقاومتی، کاردیو، یوگا، مدیتیشن، کشش و انعطاف پذیری و غیره.

اما این همه چیز نیست، برنامه ما همچنین دارای ردیابی پیشرفت و تعیین هدف است، به شما امکان می دهد سفر تناسب اندام خود را زیر نظر داشته باشید و دستاوردهای خود را در طول مسیر جشن بگیرید. با تمرینات شخصی و ردیابی وعده های غذایی، SpeciFit به شما کمک می کند عادات سالمی ایجاد کنید و تغییرات پایداری در سبک زندگی ایجاد کنید که بدن و ذهن شما را متحول می کند. برنامه ما همچنین شامل یک ردیاب کالری با بیش از 14000 غذا و نوشیدنی، یک گام شمار روزانه (گام شمار)، یک برنامه کاهش وزن، و یک ردیاب مصرف آب است که نظارت بر تغذیه و اهداف تناسب اندام خود را آسان می کند. و با یک برنامه ریز و گزارش تمرین، می توانید به راحتی تمرینات ورزشی خود را در باشگاه یا در خانه برنامه ریزی کنید و پیشرفت خود را پیگیری کنید.

رابط کاربری آسان این برنامه به شما امکان می دهد پیشرفت خود را دنبال کنید و در طول سفر تناسب اندام خود با انگیزه بمانید. می‌توانید باشگاه‌های ورزشی، مراکز تناسب اندام اطراف را بیابید، وزن و اندازه‌گیری‌های بدن خود را ثبت کنید و میزان تغذیه خود را در یک مکان پیگیری کنید. این برنامه از این داده‌ها برای ارائه گزارش‌های پیشرفت دقیق و توصیه‌هایی برای نحوه بهبود استفاده می‌کند. علاوه بر برنامه های تمرینی ما، SpeciFit همچنین طیف وسیعی از برنامه های تغذیه را ارائه می دهد که برای کمک به شما در دستیابی به اهداف تناسب اندام طراحی شده اند. برنامه های ما بر اساس نیازهای فردی شما و با در نظر گرفتن نوع بدن، سطح تناسب اندام و اهداف خاص شما است. ما همچنین بر اساس ترجیحات غذایی شما، ردیابی وعده‌های غذایی و دستور العمل‌های سالم را پیشنهاد می‌کنیم تا به شما کمک کند در مسیر خود بمانید و اطمینان حاصل کنید که تعادل مناسبی از مواد مغذی دریافت می‌کنید.

پس چرا صبر کنیم؟ امروز SpeciFit را دانلود کنید و دستیابی به اهداف تناسب اندام خود را با یک رویکرد شخصی شروع کنید. برنامه ما در Google Play Store، Amazon App Store و چندین فروشگاه برنامه دیگر موجود است و با طیف وسیعی از دستگاه ها سازگار است. با SpeciFit، همه چیزهایی را که برای خوش اندام شدن و سالم ماندن نیاز دارید، خواهید داشت.